在减肥过程中，选择合适的水果对于实现减肥目标具有重要意义。推荐食用的水果包括苹果、猕猴桃、草莓、柠檬和柚子等，它们富含膳食纤维、维生素和矿物质，有助于促进新陈代谢和减少脂肪堆积。...