​长期适量饮用咖啡对身体有一定好处，包括提高警觉性、降低患心脏病和糖尿病的风险，预防某些类型的癌症等。但是过度饮用咖啡会导致咖啡因过敏、睡眠问题、消化问题等健康风险。因此应该注意合理控制咖啡的饮用量，做到适量饮用，享受咖啡带来的好处！...