五一小长假期间，要注意饮食健康，合理安排饮食，尊重地域特色并合理搭配，避免过度油腻和刺激性食物的摄入，少喝酒和含糖饮料，控制食量并避免睡前进食，这样才能打好“保胃战”，度过一个健康愉快的假期。...