引起脱发的原因有多种因素，通常营养缺乏、心情郁闷、疾病等都会会引起脱发现象，日常可以多吃富含蛋白的食物，比如大豆、黑芝麻等，缺铁也会引起头发掉落，适当食用动物内脏、菠菜等食物有助于头发生长。头发稀少可以通过食物进补，药物治疗、改善心情等方式综合促进生发。 ...