睡前玩手机会导致皮肤干燥、睡眠质量下降、失眠、视力模糊、颈椎病等危害，因为睡眠质量差引起记忆力下降，体内分泌异常，从而让皮肤干涩无光泽，手机散发出的蓝光会生成褪黑激素，而且让眼睛产生模糊，甚至瘙痒、刺痛等症状。...