​上班族一般可以从控制饮食减肥，也可以进行中医刮痧减肥减肥法。因为上班族属于久坐的方式，从饮食方面不要吃过于油腻的食物，否则会把热量堆积在体内。中医刮痧减肥，会刺激身体内血液循环，加速脂肪燃烧，从而帮助降低体重。...