老年人春季养生之道有哪些,老年人怎么养生-生活频道

老年人春季养生之道有哪些,老年人怎么养生

2024-06-04
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答案
老年人本身体质新陈代谢较慢,日常要积极做好身体的协调适应工作,春季属于困乏之季,建议每天中午午睡一小时,下午进行适量的体育锻炼,加上饮食调养,三合一定能提高身体免疫力。...

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