步行适量能使大脑更年轻吗,还有哪些好处-生活频道

步行适量能使大脑更年轻吗,还有哪些好处

2024-06-10
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答案
步行适量确实能使大脑更年轻,并带来诸多身体和心理上的好处,如改善心血管健康、增强肌肉力量和耐力、控制体重和减肥等。应该将步行作为一种日常的生活习惯,融入到生活中去。...

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