长期喝饮料确实不健康，但茶饮作为一种传统的饮品，具有多种健康益处。在夏天选择茶饮不仅可以解暑降温、补充水分、提神醒脑等，还可以根据个人口味和身体状况来选择适合自己的茶饮。建议大家在夏天多喝茶，享受健康的生活。也要注意适量饮用，避免过量摄入咖啡因等成分对身体造成不良影响。 ...