膝关节是人体走路重要的一个关节，不管何种运动都必经这个部位，如果膝关节痛，通过瑜伽动作对改善膝关节痛有一定作用，想要缓解可采取简易坐姿、婴儿式、半月式等瑜伽动作来缓解疼痛。...