​在减肥期间选择适合的水果作为晚餐的一部分是很重要的。猕猴桃、苹果、柠檬、草莓和柚子等低热量、高营养的水果是理想的选择；榴莲、荔枝、椰子、香蕉和葡萄等高糖、高脂肪的水果则应尽量避免食用。...