补铁的水果有桃子，桃子的铁的含量是苹果的5倍之多，可以给人体很好的补充铁元素；有樱桃，樱桃含铁量非常高，是补铁优质水果，常吃樱桃可以预防缺铁性贫血；有火龙果，火龙果含铁量比一般的水果要高，而且其中的维生素C也有助于帮助铁的吸收等。...