​不完全。吃冬瓜最好的方法就是煲汤喝，这样可以很好的去除冬瓜的寒性，还可以最好的保留营养。冬瓜核含有油酸，有抑制体内黑色素沉积的功效，是很好的润肤美容成分。且冬瓜也有抗衰老的作用，久食可保皮肤光滑细腻。...