在大年初六可以吃萝卜和洋葱，萝卜、洋葱有较强的解油腻、助消化的功效；也可以吃苹果，苹果里含丰富的膳食纤维果胶，而果胶基本不含热量；还可以喝粥，在饭前先喝一点，帮助增加饱腹感。同时还可以避免先吃大鱼大肉所造成的蛋白质当做能量被浪费掉。...