热身的作用-生活频道

热身的作用

2020-02-10
匠子视频
生活短视频内容平台
答案
热身的首要作用是让身心做好准备接受艰苦的训练,帮助身体增加身体的核心温度,肌肉温度,肌肉温度的增加可以使肌肉更松弛,更灵活,来减少运动伤害的发生。...

相关视频

更多

相关资讯

更多

Copyright© 2019 匠子视频 版权所有 渝ICP备18016437号-1

渝公网安备 50010302002276 号