高帮鞋是鞋帮最高的鞋，鞋帮可以完全包裹住脚踝，更好的保护脚踝，但是在运动时显得比较笨重，不宜运动中穿；中帮鞋的鞋帮比高帮低一点，鞋帮刚好裹住脚踝，可减少对脚踝的冲击力，适合长时间的徒步行走、爬山。...