打篮球可以锻炼身体、解压、培养团队意识、认识新朋友。一、锻炼身体：适度地打篮球对人体的运动系统、心血管系统、神经系统等方面起到良好的作用：二、解压：愉悦人的内心，缓解压力，提高工作效率；三、培养团队意识：可以培养人的团队合作意识，更加意识到集体的重要性，处理事情更果断更专业。...