摆烂和躺平的区别在于两者的意思、语境、结果的不同。

1、意思不同：躺平是指接受已有的现实，无论对方作出任何举动，内心都毫无反应，是一种顺从的心态。而摆烂是因为当前已经预见到了未来坏的结果，从而不去做改变，而是任其发生。

2、语境不同：躺平可以是贬义的或者褒义的甚至是中性词，但是要结合不同的语境。而摆烂通常指的是贬义的。

3、结果不同：因为躺平是当前的条件已经足够好了，对其也没有更高的要求了，选择躺平是就自身情况而言是有益的。而摆烂是因为可预见的是糟糕的结果而放弃，所以，结果是注定不好的。