今年的立夏是在5月6日。立夏这一天会吃西瓜，火龙果，樱桃，烧饼，还有圣女果。这些水果具有清热解暑的效果，但肠胃不好的人建议不要多吃，另外西瓜是一种寒性的水果，吃的比较多对健康没有好处。

立夏有哪一些传统

古代天子在立夏这一天会举行祝融以及祭祀炎帝的仪式，表示孟夏时节的开始，是夏季的第1个节日。进入到现代后，会将立夏当成是农作物快速生长的节假日，意味着从这一天之后，温度逐渐上升，万物复苏。后期温度上升时，还会有雨水增加的现象，随之而来的还有雷雨天气，应注重于家中的防护措施。

立夏有哪一些传统的美食

在立夏这天，我国传统的美食主要是立夏蛋、立夏饭、脚骨笋、七家粥。每逢立夏时节到来，人们都会煮上咸鸭蛋，基本都是用胡桃壳，还有茶叶末去熬煮，熬煮到蛋壳慢慢的变红，整个屋子都会散发着喷香。据说在这一天吃完咸蛋，可有效保证一年的健康，赶走一切隐患。在进入到新现代之后，咸鸭蛋依然是常见的一大美食，可以满足人们的需求。

立夏的立夏饭是怎么样？

在立夏的前一天，许多孩子会决定和邻居要一碗米，而这一碗米就被称之为兜夏夏米。在熬煮过程中会加入多种不一样的原材料，其中包括雷笋，蚕豆，苋菜，还有豌豆。加入这些原材料之后熬煮可以变成立夏饭，这在宁波地区是比较常见的。和七家粥之间有相似之处，是汇集左邻右舍的大米，然后在熬煮时加入各种豆子，多种不一样的颜色，加上红糖熬煮，可散发香味，拥有丰富的营养物质，在立夏时间阶段出现的几率比较高。