春分就是24节气里面的第4个节气。它是从每年的3月20日开始一直维持到4月4日。每年公历3月20日或者是3月21日，太阳正好达到黄金0度，这一天昼夜长短平均，因此被称之为春分，被称之为仲春之月。

春分的意义

古时候将立春到立夏，作为春节，春分正好是春季三个月之中，可以平分春季。春分的这一天，阳光直接会照射到赤道，因此昼夜基本上是相等。这是一个比较重要的节气，不仅会有来自于天文学上的意义，与此同时，有明显的气候特征。在春分时期，我国除了华北北部、西北、东北，已经进入到明媚的春天，在辽阔的大地上有油菜花香，还有杨柳青青。

春分的气候怎么样

这正好是一年四季中阴阳平衡，进入到这一个特殊的阶段，我国南北气温已经提升到0度以下。万物进入到春生的阶段，在农村逐渐忙碌的时候，小麦就开始逐渐的返青。在这一个阶段就可以有效选择种植农业，可以有效促进整个农业的发展。

春分养生秘诀有哪些

应该有效预防春困，需要注重早睡早起。尽量不要晚于11点睡觉，但同样不应该早于9:30。过早睡觉睡不着，一直辗转反侧，有可能会进入到很晚才可以入睡。周末就可以参加户外活动，春分时节会逐渐的增加适量的运动，还可以用饮食调养的方法来有效改善当前的症状。我们可以选择多吃一些具有提神的食物，比如桂圆肉、黑芝麻、核桃、咖啡。多吃一些含有丰富钾元素的食物，可以有效改善困倦，其中包括大豆粉、小麦胚芽、西瓜子、葵花。