在酒店过夜时，开着灯睡觉是一个可以考虑的选择。通过增加周围的明亮度，可以更好地适应陌生环境，增加安全感，同时也能避免在黑暗中发生意外。在使用酒店设施时，注意卫生和安全问题同样是保障自己健康和舒适的重要方面。

在酒店过夜，很多人可能都曾听说过这样一个奇怪的建议：睡觉时要开着灯。虽然一开始可能觉得这听起来有些不可思议，但实际上，这种建议是基于一些合理的考虑和经验。

一、适应陌生环境，增加安全感

入住酒店时，身处一个陌生的环境，对于这个新的地方可能会感到不安和不适应。特别是在晚上，房间一片漆黑，可能会增加我们的紧张情绪，影响入睡。开着灯能够让周围环境保持一定的明亮度，让人们更容易适应陌生的环境，增加安全感和信心。

二、避免磕磕碰碰，保护身体

另一个原因是为了避免在夜间起床时发生意外。在陌生的房间里，我们可能并不熟悉家具的布局和地形，容易在黑暗中磕磕碰碰，甚至发生摔倒的情况。开着灯能够让我们清晰地看到周围的环境，避免意外发生，保护身体的安全。

这种情况在没有窗户或光线不足的房间里尤为明显。一个不小心的动作，可能就会让人受伤，影响旅行的愉快。

三、入住酒店时其他的注意事项：

1.卫生问题

尽管酒店会进行定期的清洁和消毒，但仍然有些用品可能存在卫生隐患。例如，热水壶可能被不当使用，马桶是容易滋生细菌的地方，酒店提供的拖鞋可能并不是一次性的。

为了避免可能的健康问题，建议在使用这些设施前，可以自备一些一次性的卫生用品，如马桶套、拖鞋等。

2.安全问题

在入住酒店时，安全问题也是需要重视的。在进入房间后，应该仔细检查房间内的设施是否正常，如门窗是否能够锁紧，电源插座是否安全等。保持警惕，确保自己的安全。