在5°C左右时，释迦果不容易滋生细菌，果肉口感不会改变，营养物质也不会流失太多，释迦果放冰箱可以放10-15天。释迦果富含维生素C，属于抗氧化水果，释迦果有延缓肌肤衰老的功效。

释迦果，这种具有独特魅力的水果，近年来逐渐受到了人们的青睐。美味的口感和丰富的营养价值，让人们在享受美食的同时，收获了健康的益处。释迦果不仅美味可口，而且营养丰富。它富含维生素C，这是一种强效抗氧化剂，有助于抵抗自由基对人体的损害，预防细胞老化。此外，释迦果还含有多种维生素和矿物质，如维生素A、维生素E、钾、钙等，这些营养物质对维持人体健康起着重要作用。值得一提，释迦果还具有延缓肌肤衰老的功效。这是因为它含有丰富的抗氧化物质，可以抵抗自由基对皮肤的损害，减缓皮肤老化的过程。经常食用释迦果可以帮助保持皮肤的光滑和弹性，使你的肌肤看起来年轻而有活力。

除了营养丰富和具有美容功效外，释迦果还有许多其他的益处。例如，它可以帮助降低血压和胆固醇水平，预防心血管疾病的发生。释迦果还具有促进消化、增强免疫力等功效，让人们在享受美食，同时，收获了健康的益处。在享用释迦果时，可以选择生吃或者加工制作成各种美食。生吃释迦果可以最大程度地保留其营养成分和口感。而加工制作成的美食则可以让人们更好地享受释迦果的美味和独特风味。可以将释迦果搭配其他水果一起食用，制作成果汁或者果酱。这样不仅可以增加食物的口感和多样性，还能让人们更方便地摄入释迦果中的营养成分。释迦果还可以用来制作甜点或者搭配其他食材一起烹饪，让人们在享受美食的同时，也得到了健康的益处。

释迦果是一种营养丰富、美味可口、具有多种健康功效的水果。在享受这种水果的美味和营养时，应该注意正确的储存方式，以保持新鲜度和口感。另外，应该了解释迦果的禁忌和注意事项，避免因为不当食用而给身体带来负面影响。