咳嗽是常见的一种肺部疾患，主要病因是外部空气环境导致，体内气阴两虚也能引起咳嗽，外感咳嗽分为风热咳嗽、风寒两种；小儿咳嗽在治疗上比较复杂，担心药有副作用，日常中可以搭配药膳食疗，主要食疗有姜杏汤、桑菊杏仁茶、梨子汁、冬瓜汤等。

一、风寒咳嗽

1、百部生姜汁：准备食材百部、生姜，然后用水煎煮30分钟，单独取出水加少许蜂蜜，让孩子分次温服。

2、姜杏汤：食材杏仁、生姜、盐、甘草一同拌匀，用开水冲服即可。

二、风热咳嗽

主要症状是干咳、憋闷，有时能吐出黄色的黏稠痰伴有少量血丝，口渴，咽痛或伴发热，头痛，微有汗出等症状。

1、桑菊杏仁茶：用桑叶、菊花、杏仁三者一起入锅煮水，水开后加入蜂蜜温服。

2、梨子汁：梨子去核、川贝母碎、桔梗一起入锅水煎，10分钟后加入菊花再煮5分钟，最后取水放冰糖温服。

3、梨汁粥：鲜鸭梨去皮，水煮30分钟与淘洗干净的粳米同煮成粥。

三、内伤咳嗽

咳嗽有黄痰，有些患儿甚至呼吸急促，伴有鸣声，烦躁不宁，大便干结；舌色红，舌苔黄。

1、苡仁煮猪肺：苡仁、猪肺置于锅内，大火煮沸转为小火，即可食用。

2、冬瓜汤：冬瓜皮和冬瓜肉、麦冬加适量水煎服。

四、气虚咳嗽

反复咳嗽清晨特别明显。患儿面色苍白，怕冷，呼吸时气短，身体乏力说话声音较轻，舌色淡红。

1、黄芪虫草鸡汤：母鸡肉去肥油，先热水氽一下，与黄芪、冬虫夏草、陈皮一起文火炖煮3小时。

2、豆浆粥：豆浆、粳米放入砂锅中煮成稀粥，加入适量砂糖调味，即可温服。