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为什么打哈欠

精彩生活看得见

2019-01-22

因为打哈欠可以使人在生理上和心理上得到最好的休息，在打哈欠的过程中，全身的神经、肌肉能得到完全的松弛，我们通过哈欠的深呼吸运动使血液中增加氧气，排出更多的二氧化碳，从而使精力更加充沛。

而且，打哈欠也是一种信号，它提醒着你大脑已经疲劳，需要睡眠。

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