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吃糖能让人开心是生理和心理因素在起作用。
心情不好的时候,身体也必定缺乏营养素,摄入糖分后,身体中的含糖量增高,胰岛素会将其转化为身体的能量,这种能量可以让人精力充沛,安静平和,于是心情就变得轻松愉悦了。
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