根除蛾蚋最根本的方法：物理方法、环境卫生方法、化学药剂方法。
物理方法：蛾蚋的飞行能力是比较差的，我们可以用电蚊拍，这样也是能有效清除蛾蚋的；
环境卫生方法：每隔两周，用小刷子刷洗厨房、卫生间的下水孔，将隐藏的蛾蚋幼虫彻底清除掉，这也是防治蛾蚋方法；
化学药剂方法：选购对爬虫、飞虫有效的气雾剂，对着蛾蚋就可以了，或者是对着垃圾桶周围、卫生间的下水孔等地进行喷洒即可。
蛾蚋科又称蛾蠓科、毛蠓科，俗称蛾蝇。是微小型多毛或鳞毛的双翅目昆虫，包括吸血的白蛉和室内常见的蛾蚋等重要卫生害虫。幼虫多生活在水生生物的栖息地，包括浴缸、洗手盘等，是浴室常见的滋扰性害虫。
蛾蚋主要滋生在各种积水中，主要把容器中的积水倒掉，地板或者是水槽处的积水清理干净，室外水沟维持畅通，这样是能把蛾蚋的数量给控制住。这种昆虫喜欢黑暗处，其蛆生活在下水管和下水道的管壁上，以腐朽污秽的物质为食。