对于现在老人家来说，买养老保险是一种生活保障，因为养老保险可以减轻自身和子女们的生活压力，那么养老保险包括哪些呢？

我国养老保险的类型

1.城镇职工基本养老保险

凡是企业职工，都参加这个保险，是国家强制性的保险，必须参加缴费，男60岁，女工50岁，女干部55周岁退休城镇职工。个体工商户灵活就业养老保险，自愿参保，不强制参加，男60周岁，女55周岁退休。

2.城镇居民养老保险

自愿参保，凡是年满16周岁以上，没有参加城镇职工或者个体工商户养老保险的，都可以参保，男60周岁，女55周岁的参保后，可以直接领取养老金，不必缴纳费用。

3.农村养老保险

自愿参保，凡是没有参加别的养老保险的，年满16周岁以上，就可以参保，男60周岁，女55周岁的参保后，可以直接领取养老金，不必缴纳费用，符合参保条件的子女，应该参加养老保险。