元宵传统民俗活动主要有吃元宵、赏花灯和猜灯谜、舞狮子、踩高跷等，元宵属于中国传统的节日，原本是上元节的晚上，逐渐的演变成为元宵节，在元宵佳节到来之时各个地方都举办着庆祝的活动。

元宵传统民俗活动

1. 吃元宵

吃元宵是在元宵佳节当中非常重要的一项活动，追溯到明清时期正月十五就开始吃元宵，元宵用糯米制成，形成圆形，里面有芝麻、核桃仁、白糖等成为馅，吃元宵象征着家庭和和美美，代表着团圆和圆满的意思，也是人们对新的一年有着美好的期许。

2. 赏花灯和猜灯谜

元宵佳节观赏主要的就是花灯，从西汉时期发明了彩灯，发展到唐朝时期，彩灯有了新的创新，成为百花齐放，在大街小巷上挂着各式各样的花灯，彰显出这一天的欢快和喜庆，人们还会在花灯下写下灯谜，共周围的人猜测，增添额外的乐趣。

3. 舞狮子

舞狮子的习俗最早是在三国时期，至今都有1000多年的历史，狮子属于百兽之尊，形象非常的魁梧，给人一种威严的感觉，古人将狮子当做勇敢的象征，认为舞狮子是可以驱邪保佑人们平安，后来在元宵佳节之时就有了舞狮子的习俗，用来祈祷人们来年的生活如意。

4. 踩高跷

踩高跷同样是元宵佳节的一项传统活动，由表演者踩着很高的木跷在大街小巷进行表演，展现出踩高跷的技艺，不仅可以增添喜庆，主要是在民间传说着踩高跷可以走百病，代表着新的一年无病无灾。

除此之外各个地方还有着多种多样的民俗活动，例如放天灯、祭门祭户等，展现出我国独有的文化底蕴以及独特的民俗风情。