2024年北京体育中考调整4类22项，每个考生4项，总分30分，男生1000米和女生800米的中长跑作为必考项目，引体向上、仰卧起坐、实心球等则是可选项目。

一、总体评分标准

中考体育分数由过程性考核分数（包括体质健康、体育知识考核）和体育现场考试分数共同组成，中考体育改革后，各年级体育总分略有不同，其中现场考试均为30分。

二、1000米（男）/800米（女）长跑评分标准

跑步过程中，若身体的任何部位触及起跑线或线前地面，考务员会提醒并纠正，但不扣分。

若跑进中进入跑道左侧跑道线，考试成绩无效，该项目考试得0分。

若跑进中推、拉、阻挡他人跑进，考试成绩无效，该项目考试得0分。

若跑进中由他人领跑，或借助他人的力量跑进，考试成绩无效，该项目考试得0分。

三、引体向上（男）评分标准

考生没有从静止状态开始做动作，扣除一定分数。

两次动作之间，手没有充分伸直，扣除一定分数。

动作完成时，下颚未超过杠面，扣除一定分数。

不同的项目会有不同的评分标准和要求，考生需要仔细阅读并理解评分标准，确保在考试中正确执行动作，以获得更好的成绩，本文展示的也只是部分内容。同时，也请考生注意自身安全，在考试中合理发挥，避免发生意外情况。

2024年的北京中考体育考试项目丰富多样，既考察了学生的基础体能，又给了学生展示自己特长和兴趣的机会。这样的设计有助于鼓励学生全面发展，积极参与各种体育运动，养成健康的生活方式。