玉竹属于寒性药材，吃多了会刺激胃肠道，出现腹痛、腹泻、胃痛等不适症状。从中医的角度来看，玉竹被认为是味道甘甜、性质微寒的药材，主要作用于肺经和胃经，具有滋养阴润、生津止渴等作用。...