食用桃胶能减少色斑暗沉、抗衰防皱；女性吃桃胶有利于补气血，改善肤色和增强免疫；牛奶炖桃胶后食用，能一定程度上提高睡眠质量和缓解疲劳。但是要注意属于经期、哺乳期、孕期的女性最好不要食用桃胶。...