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咖喱的功效与作用

精彩生活看得见 2019-01-26

食材简介:

咖喱,又称咖哩,由是姜黄粉、川花椒、八角、胡椒、桂皮、丁香和芫荽籽等含有辣味的香料调配而成的酱料,其味辛辣带甜,具有浓烈的香气。

咖喱的功效与作用

营养功效:

咖喱所含的姜黄素具有增强肝功能、提高免疫力、处理和促进排出体内有害物质的作用。此外,咖喱还能促进血液循环,达到维持身体健康、排毒美容的目的。

饮食禁忌(人群):

尤其适宜于外伤感染者、老人、食欲不佳、癌症患者以及中风、痛风患者,但是患有胃炎、胃溃疡、胰腺炎,消化性溃疡的人要少吃。

咖喱的功效与作用

搭配禁忌:

咖喱不宜和香蕉一起吃,不宜消化,并且对肠胃不好;

咖喱不宜和羊肉一起吃,容易引起上火;

咖喱不宜和牛肉一起吃,易导致胃肠功能紊乱;

咖喱的功效与作用

适宜搭配:

咖喱和鸡肉搭配,能够排毒养颜、抵抗衰老;

咖喱和丝瓜搭配,能够清热去火、安神补脑;

咖喱和意大利面搭配,能够降血糖、抗衰老;

咖喱和豆腐搭配,可以降血糖、开胃消食;

咖喱和土豆搭配,可以安神补血、美容明目;

咖喱的功效与作用

常见做法:

咖喱土豆、咖喱牛肉饭、咖喱鸡块、咖喱虾仁炒饭、咖喱牛腩等等;

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