重阳的习俗有登高、赏菊、晒秋、吃重阳糕、祭祖等。

重阳节是中国传统四大祭祖节日中的其中一个，在古代的民间就一直有祭祖祈福的传统。

在重阳节这天，一直有赏菊花的风俗，古代又把这天叫做菊花节。重阳节恰逢金秋时节，也是菊花盛开的季节，所以古人会在这天赏菊，还会饮用菊花酒。

在古代的民间有重阳登高的习俗，所以重阳节又叫做登高节。据传该习俗是从东汉时期开始的。

重阳节正好是赏秋时期，中国南方的一些山区村落还保留着“晒秋”特色，他们会将各种农作物挂起来晾晒，“晒秋”也已经成为了一种典型的农俗现象，有着极强的地域特色。

据史料记载，重阳糕又叫做花糕、菊糕，制作方法是比较多的。九月九这天大人们会将片糕搭在自己孩子的额头上，口中念念有词，祝愿子女百事俱高，这也是古人做糕的本意。