沱沱河的海拔是6542米。沱沱河也叫乌兰木伦河、托托河，位于青海省格尔木市南域唐古拉山镇，在可可西里山脉以南，它从格拉丹东雪山的姜根迪如冰川发源时，是一些冰川、冰斗的融水汇成的小溪流，它的源头海拔为5820米，和沱沱河沿海拔4533处相比高出了1287米。

沱沱河最初的水面宽度只有3米，深度只有20多厘米，然后向北流了九千多米长的距离，在巴冬山下汇集了尕恰迪如岗雪山的冰川融水，接着经过一条长约15公里的谷地，继续向北，分成了两条宽度为4米和6米的小河，小河两边的谷地中还有许多水流，这里就是沱沱河的上源。

沱沱河是长江源头的西源，是可可西里区域的南方底部之一，这里有非常庞大的雪山群，一共有二十座海拔六千米以上的雪峰，永久雪线的高度达到了五千八百米，群峰上有许多冰川和冰斗，发源于唐古拉山脉主峰格拉丹东西南侧姜根迪如雪山的冰川，冰川尾端的海拔将近五千五百米。