我国青少年超重肥胖问题的成因是多方面的，包括遗传因素、心理因素、饮食因素、运动不足、生活习惯以及社会环境等。为了有效防治青少年超重肥胖问题，需要采取综合性的措施，包括加强健康教育、改善饮食结构、增加运动机会、培养良好的生活习惯以及营造健康的社会环境等。只有这样，才能为青少年创造一个健康、美好的成长环境。

近年来，我国青少年超重和肥胖问题日益凸显，根据第十届中国肥胖预防控制科学大会公布的数据，有近五分之一的6至17岁青少年面临超重和肥胖的困扰。研究显示，父母的体质遗传给子女时，由多种遗传因子共同决定子女的体质。当父母中有一人肥胖时，子女有40%的肥胖几率；若父母双方均肥胖，子女肥胖的几率则可能高达70%至80%。

由于生活水平的提高，青少年的饮食越来越丰富，但也存在着许多问题。高热量、高脂肪、高蛋白质和低膳食纤维的食品在青少年饮食中占据较大比例，而油炸、烧烤等烹饪方式也增加了食物的热量。零食、甜饮料等不健康食品的过量摄入也加剧了青少年的超重肥胖问题。

在现代生活的大环境下，青少年们普遍缺少运动的机会，沉重的学业压力、电子产品的泛滥等因素让他们更愿意选择宅在家里，而不是去户外运动。长此以往，他们消耗的能量少得可怜，肥胖和超重就指日可待。当然，还有些不良的生活习惯，也是导致这群青少年体重增长的重要因素。比如不吃早餐，晚餐过量，还有那进食速度过快的习惯，通通都会导致能量的不平衡。长时间的久坐不起来，睡眠也常常不到位，这种不健康的生活方式更是影响了青少年们的身材和健康状况。