全部分类
2019-05-16
穿保暖透气的运动休闲类服装，有弹性的最好。鞋穿运动鞋比较好，如果有专业的登山服装和鞋当然最好。带个水壶，以防路上渴。手纸用来擦汗。
如果同行的人有心血管方面问题的，建议带上急救药品。
还有手机，用来定位以防迷路，用来在需要时打电话。如果是夜间需要穿上厚外套，最好是军大衣那种，保暖秋衣秋裤必备的，夜间气温比较低。
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