鲅鱼圈区是辽宁省营口市的一个辖区，位于营口市南58公里，为营口市新市区。中国沿海十大港口之一的营口港坐落于本区，是东北腹地最近、最便捷的出海通道。

鲅鱼圈退潮时间是上午十点到下午一点左右，每个农历月的初一、十五的早上六点和下午六点潮位涨到最高，中午十二点和凌晨十二点降到最低，然后每天涨潮落潮时间往后拖延48分钟。

自1984年建区以来，鲅鱼圈区成为东北地区经济及社会发展最快的地区，是营口市及辽东湾经济区对外开放的门户。国家级开发区综合实力排名中，名列第21位。在2013年全国市辖区综合实力排名中，名列32位。

（农历）满潮（海水涨到最大，不适合赶海，对应第一个时间）、 干 潮（海水退到最大，适合赶海，对应第二个时间）。

很多来鲅鱼圈的朋友在“湿足、湿身、食鲜”，即看大海，泡温泉，食海鲜之后，还想体验一下赶海的渔家风情，亲自到海滩上挖点海鲜子、海蛏子什么的，但如果赶上涨潮计划就会落空。