每100克红烧土豆片 | 营养成分 |
热量 | 581千焦 |
蛋白质 | 2克 |
脂肪 | 7.85克 |
烹饪耗时:5分钟
食材费用:3元
食材:土豆200克 青椒20克 红椒20克 蒜2瓣 花椒1克
调味料:生抽,老抽,盐,鸡精
步骤:
1.土豆去皮切片,放入清水中浸泡,青红椒切块,蒜切末;
2.锅中倒入适量油,油温烧至6成热,放入花椒、蒜末炒香;
3.加入土豆片翻炒均匀,加入青红椒翻炒至断生,加入生抽1勺、老抽半勺、少量清水焖炒3分钟;
4.待汤汁收浓,放入盐半勺,鸡精半勺调味即可。
Copyright© 2019 匠子视频 荆门市念若网络科技有限公司 版权所有