2019-04-19
| 每100克炸茄盒 | 营养成分 |
| 热量 | 1000千焦 |
| 蛋白质 | 5.23克 |
| 脂肪 | 21.39克 |
烹饪耗时：20分钟
食材费用：6元
食材：茄子1个，猪里脊100克，小葱3根
食材：料酒，蚝油，五香粉，胡椒粉，盐
步骤：
1.茄子切两刀，中间一刀不切断，小葱切葱花；
2.猪里脊洗净切碎，放入盐半勺、料酒1勺、蚝油半勺、五香粉1克、胡椒粉1克往一个方向搅拌，放入葱换拌匀；
3.碗中放入面粉50克、淀粉50克，放入盐半勺，五香粉1克、适量清水调成面糊；
4.将肉馅夹在茄子中间，裹上面糊；
5.锅中倒入适量油，油温烧至6成热，放入裹好面糊的茄盒，中火慢炸至两面金黄即可。
Copyright© 2019 匠子视频 荆门市念若网络科技有限公司 版权所有
