2019-04-30
| 每100克香菇木耳炖鸡 | 营养成分 |
| 热量 | 259千焦 |
| 蛋白质 | 4.37克 |
| 脂肪 | 2.9克 |
食材：
鸡肉半只，干木耳2朵，干香菇4个，姜1块，葱1段，八角1个，香叶2片，桂皮1段，花椒10颗，盐，鸡精，生抽，白糖
步骤：
1、香菇温水泡20分钟，木耳泡水20分钟，姜切片，葱切段；
2、鸡剁成小块，放入沸水焯去血沫，捞出洗净沥干；
3、大火热油，放入姜片、葱段、八角、花椒、香叶、桂皮炒香；
4、再加入鸡块翻炒，至鸡肉变色；
5、放入香菇，木耳翻炒；
6、加入白糖，酱油继续翻炒，炒匀后加入开水；
7、汤沸后改中火，炖30分钟，放入盐后炖20分钟，汤汁收浓，盛出即可。
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