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冬瓜的做法

精彩生活看得见 2019-01-25
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冬瓜富含多种维生素和氨基酸,有消暑、利尿、消脂、降血压、降血脂等功效,那金钩冬瓜的怎么做呢?

冬瓜的做法

食材:

冬瓜1000克,海米20克

冬瓜的做法

步骤:

1、海米放入碗中,用开水浸泡10分钟,沥干水分备用。

冬瓜的做法

2、冬瓜用取球器取出备用。

冬瓜的做法

3、锅中放入适量油,烧至油温7成热,放入海米炒10秒。

冬瓜的做法

4、放入冬瓜翻炒,然后放入适量水煮3分钟,放入盐、鸡精调味即可出锅。

冬瓜的做法

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