2019-03-07
芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，红枣维生素含量非常高，可滋阴补阳，常食大枣可改善身体虚弱、脾胃不和、消化不良。
制作时间：30分钟
难易程度：一般
口味：清淡
分类：粥
主食材：芒果1个、大米30g、红枣5颗、糯米10g
辅料：白糖
步骤：
1、芒果切丁；
2、红枣切丁；
3、大米、糯米洗净后加700ml清水熬煮30分钟；
4、中途放入红枣熬煮15分钟；
5、起锅前2分钟加入白糖；
6、关火后倒入芒果；
7、搅拌均匀，出锅。
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