孕妇体质较弱，特别在怀孕期间要及时补充叶酸和钙，饮食营养要均衡，但很多食物是不能食用，比如：海河鲜、桂圆、薏米、凉性水果和蔬菜等，过量食用容易导致流产，而且孕妇在日常用药和活动，凡事要谨慎，健康是第一位。

孕妇不能食用的食物

1、海河鲜：海鲜类有大量细菌，且在高温下不容易杀死，常见的如：螃蟹、甲鱼等，虽然这两个食物营养丰富，甲鱼还属于高级补养品，但两者属于寒性，若是孕妇过多食用容易引起流产，后果不堪设想。

2、桂圆：桂圆如果是常人吃可以起到益气补血、安神定志的作用，但对于孕妇来说具有活血温经的功效，能引起子宫收缩，怀孕期间不建议过多食用，否则导致流产。

3、西瓜：是夏季必不可少的说过之一，水分大，甜爽，但属于寒性食物，怀孕期间过量食用容易出现流产现象，真想吃的话，可以根据自己的体质适当吃一小块。

4、薏米：属于粗粮之一，但孕妇食用具有滑胎的作用，薏米能兴奋平滑肌，引发子宫收缩，严重者感觉憋闷、腹痛甚至导致流产。

5、饮料：日常不能食用辛辣热性作料外，一些含咖啡因的饮料和食品也不能食用，比如辣椒、花椒、咖啡、可乐、雪碧、巧克力等，过量食用容易增加流产的几率。

6、药物：怀孕期间所有药物是禁止服用的，如果不幸生病需要到医院根据医嘱服用对胎儿无影响的药物，而且药量严格按照医嘱执行。

综上所述，除了以上注意事项外，还要注意不要有外伤，孕早期是胎儿发育的重要阶段，注意营养均衡。孕中期适当运动，孕晚期注意血压，平时还要注意作息规律，早睡早起，不要饮酒饮茶，避免吸入二手烟。