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蔬果如何搭配让营养加倍

精彩生活看得见 2019-01-26
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在给宝宝做营养早餐的时候,很多妈妈都有一个困惑,蔬菜水果早上到底要不要吃呢?

蔬果如何搭配让营养加倍

早餐蔬菜和水果都要吃。

蔬菜和水果可以在晚上把它洗净切好,放在冰箱保鲜袋存好,早上就可以吃啦。

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当然冬天天气寒冷,可以炖和蒸的方法。

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